各位好，想请教一个最近很头疼的问题。

我现在写文章的流程是：自己定思路和方向，让 AI 搭大纲，再由我逐段填充细节。这样出来的东西质量还行，但很费时间。事情一多就顾不上了，只好让 AI 根据大纲直接生成全文。网上常见的提示词和各种 skill 我基本都试过，可拿到朱雀上一测，AI 占比还是很高。改来改去花的时间，还不如我自己从头写。